Создать гибкое, сильное и умное тело.
Статичная практика выравнивания и тренировки тела.

Серьезный и фундаментальный подход практики йоги откроет Вам глубокое знание своего тела и как оно работает.

Эта комплексная многоцелевая оздоровительная программа основана на освоении и совершенствовании выполнения особых физических упражнений – асан йоги (поз тела).

Каждый класс йоги предлагает практику асан для укрепления мускулатуры, улучшения гибкости и расслабления. 

Практика йоги делает акцент на детальной отстройке поз и точном выравнивании тела в пространстве. Всё это требует высокой концентрации внимания, что учит Вас сосредотачиваться, осознавать каждую часть тела и все тело, как единое целое.

Для любого уровня подготовки.

Программа тренировок по йоге циклично обновляется каждую неделю, поэтому рекомендуется посещать не менее одного-двух классов в неделю.

Бесплатная Тренировка!
Мы свяжемся с Вами для выбора тренировочной программы и времени группы
Попробовать бесплатно!
Wellness Studio
Больше, чем фитнес-клуб!
Контакты
Прием звонков: с 9:00 до 21:00 (Пн-Пт); сб с 10:00-15:00; вск с 10:00-13:00
Телефон:
Адрес:
Сыктывкар, мкр. Орбита, Ветеранов, 3 (правое крыльцо)