Ваша лучшая физическая форма. Доказано наукой.
Тренировки для создания подтянутой фигуры.
Программа высокоинтенсивных тренировок сжигает калории, создаёт Вашу лучшую физическую форму и формирует эстетичный, знойный рельеф.
 
Наши тренеры предлагают передовой опыт создания атлетичных результатов, повышения функциональности, производительности и долговечности спортсмена и любителя.
 
Здесь Вы встретите весь трендовый спортивный арсенал: штанги, TRX, BOSU, водные мешки, мячи, тренировочные канаты, амортизаторы, сайклы и т.д. – всё, что можно поднимать, кидать, тянуть, крутить и прочее. + Самые признанные сегодня режимы нагрузки и методики от агрессивной табаты до изматывающей статодинамики и «умного» 3d-движения.
 
Каждый месяц новый тренировочный план, гарантирующий непрерывное развитие всех Ваших физических качеств и эстетики тела без застоя в результатах.

Форматы тренировок Март'20

Каждую неделю Вы проходите три разные тренировки, объединенные в единую систему с учётом проработки каждой зоны тела и периодов необходимого восстановления опорно-двигательного аппарата.
Для любого уровня подготовки!
1
Сила
1-ое занятие на неделе по программе СПОРТ. Базовые и функциональные упражнения со штангой, TRX и не только для силовой проработки всего тела. Технично-методично, подход за подходом, тяги, приседы, отжимания и т.д. приведут Вас к новой форме. Или формам, если хотите.
2
ВИИТ + Растяжка
2-ое занятие на неделе по программе СПОРТ. Мощные скоростно-силовые упражнения, «упакованные» в особые для выносливости интервалы «работа-отдых», дают фантастический сжигающий эффект, вытачивают стройную мускулатуру и повышают метаболизм. После, блок коррекционных упражнений на гибкость + мфр
3
ФТ + Табата
3-ье занятие на неделе по программе СПОРТ. Вы проходите несколько раундов полосы «препятствий» из упражнений для развития всех физических качеств (тут сайклы, тренировочные канаты, BOSU, TRX, водные мешки + что угодно еще!). В конце каждого раунда самый спринтерский режим работы – Табата – запускает тумблер жара на MAX, и Вы полыхаете как никогда.
Бесплатная Тренировка!
Мы свяжемся с Вами для выбора тренировочной программы и времени группы
Попробовать бесплатно!
Wellness Studio
Больше, чем фитнес-клуб!
Контакты
Прием звонков: с 9:00 до 21:00 (Пн-Пт); сб с 10:00-15:00; вск с 10:00-13:00
Телефон:
Адрес:
Сыктывкар, мкр. Орбита, Ветеранов, 3 (правое крыльцо)