Сайкл + пресс
Крутим педали под музыку и «прокачиваем» выносливость. В конце занятия — блок проработки пресса. Выжимает до остатка!
Эти велосипеды для мощных тренировок — не прогулок. Сжигаем калории, приводим тело в форму, создаём выносливость. Занимаемся на особых велотренажёрах (сайклах), которые дарят ощущение настоящих велотуров, имитируя трассы реального мира: шоссе, холмы, песок. Сложно придумать что-то более захватывающее!
Доступность техник езды (упражнений) и регулируемая нагрузка позволят выложиться по полной, как начинающему, так и подготовленному спортсмену. Главное — не перестараться!
Крутим педали под музыку и «прокачиваем» выносливость. В конце занятия — блок проработки пресса. Выжимает до остатка!
Вас ждёт тренировка по станциям: чередование езды на сайклах и силовой работы со штангами, свободными весами и другим оборудованием. Это непрерывный прогресс в развитии силы и выносливости.
Актуальное расписание групповых занятий смотрите в отдельном разделе.
Смотреть расписание →