логотип

Сыктывкар, мкр. Орбита,

Ветеранов, 3 (правое крыльцо)

(8212) 512-008

well512008@gmail.com

Сайкл

 

Высокая скорость изменений.

 

Спортивная программа с велотренажерами (сайклами).

 

Программа высокоинтенсивных велотренировок сжигает калории и приводит тело в форму, создает разум и сердце атлета.

Сложно придумать что-то более захватывающее и продуктивное! На тренировках используется специальные велотренажеры (сайклы), которые дарят ощущение настоящих велозабегов, имитируя велотрек, песчаный, холмистый и другие ландшафты. + Все занятия по программе расширены силовой базой, функциональным тренингом и посттренировочным восстановлением для достижения сбалансированных результатов.

Каждый месяц новый тренировочный план: новая трасса, новые функциональные комплексы и разные режимы нагрузки.

 

Форматы велотренировок в марте / 2019

 

Каждую неделю Вы обкатываете три разных этапа и проходите разные силовые испытания.

Сила: Чередование интенсивной езды и силовых интервалов провоцируют нормальный рост мышечной ткани, которая выступает «предохранителем» набора лишних «жировых» сантиметров. Вытачиваем стройную мускулатуру.

Адреналин: Сумасшедший темп и мощная езда. «Сушка» тела на максимальных оборотах «выжмет» лишнее без остатка. На финише "ремонтируем" Вас миофасциальным релизом.

HARDкор: Циклические этапы езды и мощные силовые упражнения для тренировки мышц кора (живот, спина, ягодицы). Здесь Ваши осанка и втянутый живот.

 

Для любого уровня подготовки.

Велотренировки предполагают определенную последовательность и пронумерованы по порядку в расписании. Пропускать тренировки не рекомендуется!

 

При необходимости Вы можете добавить к Вашим велотренировкам

дополнительные занятия клуба:

Step, Dance, ArtPhysique, МФР, Йога и Pilates

 

Обратитесь, пожалуйста, к консультантам клуба, чтобы присоединиться к программе!

Звони 512-008!