логотип

Сыктывкар, мкр. Орбита,

Ветеранов, 3 (правое крыльцо)

(8212) 512-008

well512008@gmail.com

Сайкл

 

Трасса меняет тело.

 

Спортивная программа с велотренажерами (сайклами).

 

Комплексная программа велотренировок сжигает калории и приводит тело в форму, создает разум и сердце атлета.

 

Программа использует специальные велотренажеры (сайклы), которые дарят ощущение настоящих велозабегов, иммитируя велотрек, песчанный, холмистый и другие ландшафты. Тренировки расширены силовой базой, функциональным тренингом и посттренировочным восстановлением для достижения сбалансированных результатов.

 

Каждый месяц новая серия велотренировок: новая трасса, новые препятствия и режимы нагрузки!

 

Сложно придумать что-то более захватывающее и продуктивное.

 

сайкл

 

Форматы велотренировок в ноябре / 2018

 

Каждую неделю Вы обкатываете три разных этапа. Это как школа. Только Вы атлетичнее.

Ноги + пресс: В 1ом блоке мощная силовая и скоростная езда максимально «прокачивают» низ тела. 2ой блок посвящен «прокачке» мышц-стабилизаторов тела с пилатес-болом: мышцы живота, спины и ягодицы.

Кардио + МФР: Сайкл-тренировка, построенная на классических техниках езды. Сжигаем жир и тренируем выносливость. На финише Миофасциальное расслабление.

Круговая тренировка: Работа по станциям. Тренировка построена из постоянно варьируемых этапов атлетических упражнений и высокоинтенсивной езды. Запускает на максимум метаболический отклик организма и Ваш посттренировочный расход калорий.

 

Для любого уровня подготовки.

Велотренировки предполагают определенную последовательность и пронумерованы по порядку в расписании. Пропускать тренировки не рекомендуется!

 

При необходимости Вы можете добавить к Вашим велотренировкам

дополнительные занятия клуба:

Step, Dance, ArtPhysique, МФР, Йога и Pilates

 

Обратитесь, пожалуйста, к консультантам клуба, чтобы присоединиться к программе!

Звони 512-008!