логотип

Сыктывкар, мкр. Орбита,

Ветеранов, 3 (правое крыльцо)

(8212) 512-008

well512008@gmail.com

Классическая йога

 

Создать гибкое, сильное и умное тело.

 

Статичная практика выравнивания и тренировки тела.

 

Серьезный и фундаментальный подход практики йоги откроет Вам глубокое знание своего тела и как оно работает.

Эта комплексная многоцелевая оздоровительная программа основана на освоении и совершенствовании выполнения особых физических упражнений – асан йоги (поз тела).

Каждый класс йоги предлагает практику асан для укрепления мускулатуры, улучшения гибкости и расслабления. 

 

йога

 

Практика йоги делает акцент на детальной отстройке поз и точном выравнивании тела в пространстве. Всё это требует высокой концентрации внимания, что учит Вас сосредотачиваться, осознавать каждую часть тела и все тело, как единое целое.

 

Для любого уровня подготовки.

Программа тренировок по йоге циклично обновляется каждую неделю, поэтому рекомендуется посещать не менее одного-двух классов в неделю. Расписание классов здесь.

 

При необходимости Вы можете добавить другие занятия клуба:

любую программу тренировок, Зал фунционального тренинга, Pilates и Pilates-TRX, Flex.

 

Обратитесь, пожалуйста, к консультантам клуба, чтобы начать практику!

Звони 512-008!