логотип

Сыктывкар, мкр. Орбита,

Ветеранов, 3 (правое крыльцо)

(8212) 512-008

well512008@gmail.com

Спорт

 

Ваша лучшая физическая форма. Доказано наукой.

 

Тренировки для создания подтянутой фигуры

  

Наши тренеры предлагают передовой спортивный опыт создания атлетичных результатов: от высокоинтенсивного интервального тренинга до кор-тренинга и посттренировочного протокола.

Каждый месяц новая серия спортивных тренировок: комплексная программа занятий в комфортных группах под руководством ведущих тренеров. Каждая спортивная серия направлена на сжигание калорий, ускорение метаболизма, формирование нормального рельефа и резерва жизненных сил.

 

фитнес

 

Спорт-тренировки в сентябре / 2018

 

Каждую неделю Вы проходите три разные тренировки. Это как школа. Только Вы выглядите спортивнее.

Сила в 3D: Тренировка объединяет силовую базу, пилатес и кор-тренинг в серию упражнений для проработки всего тела и каждой группы мышц во всех направлениях и плоскостях. Делает форму и осанку.

Атлетика: Развивает незаменимые атлетические качества: ловкость, гибкость и скорость. Это учит Ваше тело быстро «соображать» и перестраиваться, что снижает риски бытовых и спортивных травм. Делает растяжку и сжигает. В конце занятия МФР. 

Круговая тренировка: Работа по станциям. Силовая тренировка с включением спортивного кардио. Сочетание работы с инерцией и полного контроля над движением. Развивает выносливость и «поднимает» метаболизм.

 

Требуется запись!

Для любого уровня подготовки.

 

Тренировки по спортивной системе предполагают определенную последовательность и пронумерованы по порядку в расписании. Пропускать тренировки не рекомендуется! Каждую неделю меняется режим нагрузки.

 

При необходимости Вы можете добавить к Вашим тренировкам по спортивной серии

дополнительные занятия клуба:

Сайкл, Step, Ironman, DANCE!, ArtPhysique, Пластика

 

Обратитесь, пожалуйста, к консультантам клуба, чтобы присоединиться к программе!

Звони 512-008!