логотип

Сыктывкар, мкр. Орбита,

Ветеранов, 3 (правое крыльцо)

(8212) 512-008

well512008@gmail.com

Спорт

 

Ваша лучшая физическая форма. Доказано наукой.

 

Тренировки для создания подтянутой фигуры

  

Программа высокоинтенсивных тренировок сжигает калории, создаёт Вашу лучшую физическую форму и формирует эстетичный, знойный рельеф.

 

Наши тренеры предлагают передовой опыт создания атлетичных результатов, повышения функциональности, производительности и долговечности спортсмена и любителя.

Здесь Вы встретите весь трендовый спортивный арсенал: штанги, TRX, BOSU, водные мешки, мячи, тренировочные канаты, амортизаторы, сайклы и т.д. – всё, что можно поднимать, кидать, тянуть, крутить и прочее. + Самые признанные сегодня режимы нагрузки и методики от агрессивной табаты до изматывающей статодинамики и «умного» 3d-движения.

Каждый месяц новый тренировочный план, гарантирующий непрерывное развитие всех Ваших физических качеств и эстетики тела без застоя в результатах.

Спорт-тренировки в марте / 2019

 

Каждую неделю Вы проходите три разные тренировки, объединенные в единую систему с учётом проработки каждой зоны тела и периодов необходимого восстановления опорно-двигательного аппарата.

ПампТак много «железа» у нас давно не было. Спускаем с привязи всю свою мощь и нагружаем каждый мм тела: руки, грудь, 6 «кубиков», ноги и «пятую точку». Неделю за неделей, подход за подходом Вы следуете за командой, оттачиваете технику, меняете мускулатуру и держите себя в тонусе.

Мобильность & Стабильность: Это главные качества для профилактики «поломок» в Вашем теле. В фокусе тренировки сила мышц-стабилизаторов (живот, спина, ягодицы), контроль над каждым мускулом и подвижность каждого сустава. Поднимает пульс, укрепляет и выравнивает. В конце релаксируем блоком Миофасциального расслабления.

BURN!: Эта тренировка перевернёт Ваше представление о фитнес-группах. Мы собрали самый широкий арсенал атлетических техник для развития выносливости + скорости + ловкости и заряжающую атмосферу тимбилдинга, и упаковали их по тренировочным станциям, использующих сайклы, TRX, спортивные канаты и т.д. Здесь Вы навсегда отдадите всё лишнее, что у Вас есть. Этот метаболический класс запускает тумблер жара на MAX, и Вы полыхаете как никогда.

 

Требуется запись!

Для любого уровня подготовки.

 

Тренировки по спортивной системе предполагают определенную последовательность и пронумерованы по порядку в расписании. Пропускать тренировки не рекомендуется! Каждую неделю меняется режим нагрузки.

 

При необходимости Вы можете добавить к Вашим тренировкам по спортивной серии

дополнительные занятия клуба:

Сайкл, Step, DANCE!, ArtPhysique, Пластика

 

Обратитесь, пожалуйста, к консультантам клуба, чтобы присоединиться к программе!

Звони 512-008!